Instruktorka jogi i trenerka personalna, której ogromną pasją jest ruch.

W aktywności fizycznej najbardziej ceni możliwość uwolnienia emocji, pogłębiające się poczucie lekkości, rozwijanie kobiecości oraz wzrost pewności siebie. Holistyczne podejście do życia oraz skupienie uwagi na zdrowiu towarzyszy jej zarówno w życiu prywatnym, jak i pracy.

Podczas przeprowadzania treningów łączy sekwencje wzmacniające całe ciało
z pozycjami rozluźniającymi, ponieważ wierzy, że zdrowy organizm to harmonia pomiędzy siłą i elastycznością.

W życiu kieruje się przede wszystkim intuicją. Uwielbia pracę z ludźmi głównie za to, że swoim zaangażowaniem i indywidualnym, ciepłym podejściem często udaje jej się obudzić w nich iskrę, która jest początkiem pięknej przemiany i drogi do lepszego samopoczucia.

Chcesz poprawić swoje samopoczucie, pozbyć się bólu kręgosłupa, wzmocnić mięśnie grzbietu i nareszcie poczuć ulgę? Wystarczy 10 min dziennie!

Podejmij wyzwanie

7 dni dla kręgosłupa

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
I ODBIERZ SWÓJ MINI E-BOOK ZA 0 ZŁ!

Większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej? Regularnie odczuwasz bóle kręgosłupa, ale nie wiesz, jak sobie pomóc?

Boisz się, że Twoje problemy wymagają dziesiątek godzin spędzonych u fizjoterapeuty, setek badań, konsultacji i garści leków każdego dnia?

Twoja historia wcale nie musi tak wyglądać!

Weź udział w moim 7-dniowym wyzwaniu i sprawdź, jak z lekkością i przyjemnością zadbać o swój kręgosłup, a przy okazji zredukować stres i napięcie.

Czas

Nie musisz poświęcać wielu godzin, aby poradzić sobie z bólem. Zacznij od 10 min dziennie i sprawdź, jaka zmieni się jakość Twojego życia.

Wyzwanie
7 dni dla kręgosłupa

Dowiedz się, ile możesz zyskać...

Ulga

Dyskomfort w obrębie kręgosłupa to problem wielu osób. Podejmij wyzwanie i nareszcie poczuj upragnioną ulgę oraz pozbądź się bólu.

Zamiast od razu inwestować w fizjoterapeutów, badania i lekarzy, zacznij swoją drogę od mojego bezpłatnego wyzwania. Wprowadź zmiany już dziś i przekonaj się, jak poczujesz się za 7 dni.

Oszczędność

Po zapisie otrzymasz ode mnie e-book z opisami i filmami instruktażowymi, z którymi zadbanie o Twój kręgosłup będzie dla banalnie proste.

Prostota

Ćwiczenia wspierające kręgosłup bardzo często pochodzą z praktyki jogi, dlatego skutecznie pomagają również w odprężeniu i radzeniu sobie ze stresem.

Odprężenie

Krok po kroku poprowadzę Cię przez całe 7-dniowe wyzwanie, a także z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania, wystarczy, że do mnie napiszesz.

Wsparcie

Z kim podejmiesz wyzwanie?

DOMINIKA
STASZAK-VACHO

Dołącz do ponad 20 tysięcy osób, które regularnie korzystają z mojej pomocy i popraw jakość swojego życia w zaledwie 7 dni.
To możliwe!