ciało
i
umysł
Ahoj!
Witaj w naszym świecie ruchu, dźwięku i świadomości.
Wierzymy w to, że osiągniecie pełnej harmonii jest możliwe poprzez połączenie ciała duszy i umysłu.
Umysł
Medytacja jest praktyką, która pozwala wyciszyć umysł oraz trenować koncentrację.
Dusza
Zdrowie fizyczne, równowaga psychiczna i harmonia duchowa tworzą nasz holistyczny dobrostan.
Ciało
Ciało jest kluczowe dla holistycznego zdrowia, bowiem łączy się z naszą sferą mentalną i duchową.
Ativo Yoga is a modern interpretation of classical Eight-limbed or Hatha-Raja Yoga, deeply rooted in ethical precepts that includes elements of flowing Vinyasa, inversions and held poses that will help you to discover concentration and meditation.
Find the right class for you.
To continue making yoga accessible to everyone we offer classes online, in-person at our studio (mask required), and outdoors.
Zapraszamy do wspólnej podróży, która otworzy Ci nowe możliwości poznania samego siebie poprzez ruch i dźwięk
Join our gold-standard Teacher Training Online this fall.
Are you interested in learning more about the effect of trauma on the mind & body?
As a yoga teacher, have you had a students’ trauma triggered during one of your classes? Get the resources and tools you need to act appropriately when this happens.
- Monday, July 19 at 6:00PM EST
Meet our people.
Amanda Johson
Founder
|
Hatha Trainer
Marguerite is a Yoga Instructor from New Hampshire. She attended Ithaca College, where she earned a degree in clinical exercise science
Yoga
Choose the most comfortable way to train.
Going Deeper with Ativo community.
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
Yoga Shop.
Our Yoga Collection is made from Certified Organic Cotton, ensuing strict social and environmental standards.